Cours
de Qi gong
Hebdomadaires
Pratiquer le Qi Gong
Tous les cours durent 1h20
Cours d’essai gratuit et possibilité de s’inscrire toute l’année.
Quel que soit son âge et sa forme physique. Pas besoin d’être souple ni sportif.
Salle municipale
Qi Gong à Chuyer
Le bourg
42410 Chuyer
Le mardi – 17h30-18h50
En Yourte
Qi Gong à St Paul en Jarez
Atelier de l'Entre-Soi
2000 route de grande communication
42740 St Paul en jarez
Le mardi – 19h30-20h50
Salle municipale
Qi Gong à la Terrasse sur Dorlay
Rue abbé Louis Chapuis
42740 La Terrasse sur Dorlay
Le jeudi – 10h00-11h20
Centre TAO YOGA
Qi Gong à Lyon
2 rue Dumont Durville
69004 Lyon
69004 Lyon
Le mercredi
10h30 -11h50
17h30-18h50
19h00-20h20
Centre social
Qi Gong à la Grand Croix
27 rue Sauzéa
42320 La grand-Croix
42320 La grand-Croix
Le jeudi – 18h00 -19h20
Les cours de Qi Gong s’articulent autour
- d’auto-massages et de déblocages articulaires, pour réveiller, mobiliser et «redonner de l’air» à toutes les parties du corps;
- de postures et enchainements permettant :
. de rentrer dans la conscience de son corps et de stabiliser son attention,
. d’apprendre à s’appuyer sur la respiration comme vecteur de décontraction et comme lieu de présence sereine,
. de mettre en place des appuis sûrs, une verticalité stable, un état centré, préalables aux gestes fluides et sources d’un sentiment de confiance en soi; - de temps de méditation, pour lâcher prise, et « entrer en amitié » avec soi-même.
Les cours de Qi Gong s’articulent autour
- d’auto-massages et de déblocages articulaires, pour réveiller, mobiliser et «redonner de l’air» à toutes les parties du corps;
- de postures et enchainements permettant :
. de rentrer dans la conscience de son corps et de stabiliser son attention,
. d’apprendre à s’appuyer sur la respiration comme vecteur de décontraction et comme lieu de présence sereine,
. de mettre en place des appuis sûrs, une verticalité stable, un état centré, préalables aux gestes fluides et sources d’un sentiment de confiance en soi; - de temps de méditation, pour lâcher prise, et « entrer en amitié » avec soi-même.
Tarifs des cours - Lyon
De septembre à fin juin, coupure d'une seule semaine aux vacances scolaires sauf à Noël
Forfait annuel – 36 cours
Cours 1h20 – 405 €
Trimestre
Cours 1h20 – 175 €
Tarifs des cours - St Paul en Jarez, la Terrasse sur Dorlay, la Grand-Croix & Chuyer
De septembre à fin juin, coupure d'une seule semaine aux vacances scolaires sauf à Noël
Forfait annuel – 36 cours
Cours 1h20 – 260 €
Trimestre
Cours 1h20 – 110 €
- Adhésion annuelle à l’association 15€
- Inscription et règlement en ligne ou à la première séance,
- Possibilité d’étaler le règlement sur 4 mois (chèque), ou de mettre en place un prélèvement mensuel,
- 36 cours sur l’année (hors jours fériés), coupure d’une seule semaine aux vacances scolaires, sauf pour les vacances de Noël,
- Deuxième cours (présentiel ou en ligne) -20%,
- Étudiant, demandeur d’emploi -20%,
- Pour bénéficier des réductions, contactez-nous. Le tarif ne doit pas être un frein à la pratique, nous pouvons l’adapter à vos possibilités,
- Possibilité de s’inscrire toute l’année
- En cas de contraintes sanitaires empêchant les cours en présentiel, les cours auront lieu en viso aux même horaires.
- Les abonnements sont un engagement et ne sont pas remboursables.